admin

Kasvipohjaiset lampaanmakuiset kebabvartaat

Kasvipohjaiset lampaanmakui-set kebabvartaat 200g Ainesosat: vesi, herneproteiini, kauraproteiini, rypsiöljy, stabilointiaine (metyyliselluloosa), ohramallasuute, aromit, sipuli, valkosipuli, punajuurijauhe, suola, happamuudensäätöaine (etikkahappo), rikastettu inaktiivinen hiiva (rauta, niasiini (vitamiini B3), pantoteenihappo (B5), B6, tiamiini (B1), riboflaviini (B2), foolihappo, biotiini (B12), mustapippuri. Ravintosisältö per 100 g      Energia: 771 kJ / 170 kcal; Rasva: 10,2 g, josta tyydyttynyttä: 1,3 …

Kasvipohjaiset lampaanmakuiset kebabvartaat Read More »

Kasvipohjaiset grillimakkarat kananmakuiset

Kasvipohjaiset grillimakkarat kananmakuiset 300g Ainesosat vesi, herneproteiini, kauraproteiini, rypsiöljy, maissitärkkelys, stabilointiaine (metyyliselluloosa), bambun ja intialaisen teen lehtikuidut, karrageeni, ravintohiiva, happamuudensäätöaine (etikkahappo), sipuli, valkosipuli, paprika, aromit, suola, basilika, oregano, mustapippuri. Ravintosisältö per 100 g Energia: 879 kJ / 210 kcal; Rasva: 14 g, josta tyydyttynyttä: 1,6 g; Hiilihydraatit: 9 g, josta sokereita: 0,5 g; Ravintokuitu: 2,4 …

Kasvipohjaiset grillimakkarat kananmakuiset Read More »

Kasvipohjaiset grillimakkarat aurinko-kuivatulla tomaatilla

Kasvipohjaiset grillimakkarat aurinko-kuivatulla tomaatilla 300g Ainesosat: vesi, herneproteiini, kauraproteiini, aurinkokuivattu tomaatti (6%), rypsiöljy, maissitärkkelys, stabilointiaine (metyyliselluloosa), bambun ja Intialaisen teen lehtikuidut, karrageeni, ravintohiiva, sipuli, valkosipuli, happamuudensäätöaine (etikkahappo), punajuurijauhe, suola, oregano, mustapippuri. Ravintosisältö per 100 g Energia: 880 kJ / 210 kcal; Rasva: 14,4 g, josta tyydyttynyttä: 1,7 g; Hiilihydraatit: 10,2 g, josta sokereita: 1,4 g; Ravintokuitu: …

Kasvipohjaiset grillimakkarat aurinko-kuivatulla tomaatilla Read More »

LASTE LEMMIK: THORMIPALLID tomatikastmes

Kes siis lihapalle ei armastaks! Tomatikastmes lihapallid suudavad iga lapse tuju rõõmsaks teha, serveeri neid siis kas pasta, riisi, tatra või kartuliga. Thormi taimsest hakklihast on pallikeste veeretamine hästi lihtne, sest tegelikult ei olegi vaja midagi muud teha, kui pallikesed vormida, need kas pannil või ahjus valmis küpsetada ja siis tomatikastmega segada.  Kogus: 4-le 400 …

LASTE LEMMIK: THORMIPALLID tomatikastmes Read More »

THORMI RAMEN ehk nuudlid “hakkliha” ja köögiviljadega

Mõnus nuudliroog, kus maitsenaudingu eest kannab hoolt taimse hakklihaga ja aasiapärase maitsestusega kaste. Plussiks on selle toidu puhul valmistamise kiirus ehk siis vaid loetud minutitega saab valmistada maitsva toidu, mis sobib hästi nii argiõhtuks kui ka pühapäevalõunaks. Kui vähegi võimalik, kasuta siin kastmes Hoisin kastet. See aitab toidu maitse hästi nauditavaks muuta ja maitsenüansse lisada.  …

THORMI RAMEN ehk nuudlid “hakkliha” ja köögiviljadega Read More »

HIINA KANTONI PANNIROOG ehk hiinapärane pesas küpsetatud Thormi

See on hästi maitsev ja samas lihtne ning kiirelt valmiv roog Hiinast Kantoni (või siis Guangdongi) provintsist, mida sobib näiteks kiireks argiõhturoaks kohandada. Väga maitsev jääb see roog ka Thormi taimse pihvimassiga. Juurde paku riisi  ja nii saadki paarikümne minutiga toitva ja maitsva roa valmis.  Kogus: 4-le400 g Thormi taimset pihvimassi1 sibul, hakitunaväike jupp ingverit, …

HIINA KANTONI PANNIROOG ehk hiinapärane pesas küpsetatud Thormi Read More »

HÕRK PIRUKAS kapsa ja Thormiga

HÕRK PIRUKAS kapsa ja Thormiga 12 lõiku Krõbedas lehttainakoorikus on peidus külluslik kapsatäidis, pooleks mõnusa tummise Thormi hakkega. Ära unusta täidise valmistamisel värsket tilli, see annab maitsele just selle õige nüansi. Veganpiruka tegemiseks kasuta margariiniga lehttainast ja määri enne küpsetamist magustamata mandli- või sojapiimaga. Muide, piruka täidis on ka suurepärane versioon kapsa-hakklihahautisest! Täpselt sama hea, …

HÕRK PIRUKAS kapsa ja Thormiga Read More »

VÜRTSIKAS KIIRHAUTIS bataadi, kikerherneste ja Thormiga

Alates koostisosade hakkimisest kuni aurava roa lauale tõstmiseni kulub kolmveerand tundi ja selle aja jooksul haudub toit vaat et ise valmis. Kikerherned, bataat ja Thormi annavad mõnusat tummisust ja vürtsid lisavad araabipärast nüanssi. Kõrvale sobib suurepäraselt kuskuss. Tummine ja köögivilju täis hautis valmib pliidil suuremal kaanega pannil või haudepotis.  Retsept neljale: 1 sibul1 porgand1 sellerivars2 …

VÜRTSIKAS KIIRHAUTIS bataadi, kikerherneste ja Thormiga Read More »

TÄIDETUD spagetikõrvits

Kas spagetikõrvitsat oled proovinud? Kui jaa, siis tead, kui ägeda kõrvitsalisega tegu. Kui ei, siis tasub kindlasti küpsetamine ette võtta. Spagetikõrvitsa viljaliha küpseb toredateks spageti- või nuudlitaolisteks ribadeks, mida on mugav kahvli abil lahti tõmmata. Siinses retseptis ongi kõrvitsapoolikud esmalt ahjus pehmeks küpsetatud, seejärel “spagetid” välja uuristatud ja koos Thormi, tomatite ja mozzarellaga taas üleküpsetatud. …

TÄIDETUD spagetikõrvits Read More »

KUIDAS ME KOOS maailma paremaks muudame?

Kas tead, et sina isiklikult saad kõige enam maailma kliimasoojenemisest päästa just oma toiduvalikute kaudu, vähendades liha ja piima tarbimist. Toidu- ja joogivalikust sõltub lausa neljandik meie ökoloogilisest jalajäljest. See on teaduslik fakt, mida väidab professor Mike Berners-Lee Lancasteri Ülikoolist.  Ka Oxfordi Ülikooli professor Joseph Poore kinnitab, et taimetoidu söömine avaldab suuremat mõju kui elektriauto …

KUIDAS ME KOOS maailma paremaks muudame? Read More »